Programmes

Balance@work

Le coaching individuel “Balance @ work” renforce votre résilience professionnelle et vous permet d’aborder le changement avec confiance.

Un programme sur-mesure en 6 séances pour construire un nouveau chemin et de nouvelles habitudes mentales.

Une méthodologie basée sur des outils pratiques et validés, issus de la psychologie positive, des neurosciences et de la Mindfulness.

Un accompagnement dynamique mêlant exercices de réflexion et de créativité, mises en situation et pauses de reconnexion à soi.

Un programme pour mieux vivre au travail et travailler à mieux vivre!

Arrêter de courir après le temps dans votre vie de professionnelle et personnelle
(Re)découvrir la joie d’une vie professionnelle qui fait du sens pour vous
Développer vos compétences d'adaptation et votre intelligence émotionnelle

Gagner en calme, clarté et créativité pour libérer votre potentiel
Établir les bases de votre bien-être au travail

Découvrez le programme en prenant rendez-vous pour une séance de coaching découverte (offerte) via zoom ou par téléphone.

une demi-journée ou plus pour établir les bases d'une vie professionnelle résiliente conjuguant bien-être et performance.

Lors de ces ateliers, nous allons :

Créer les conditions favorables à faire jaillir la motivation et l'engagement
Appuyer sur le levier de la positivité dans les cerveaux de vos collaborateurs et susciter leur créativité
Développer de nouvelles habitudes de travail en équipe
Partager des techniques pour une meilleures récupération du travail et de renouvellement de l'énergie
Encourager l’empathie et la compassion

Une méthodologie basée sur des outils pratiques et validés, issus de la psychologie positive, des neurosciences et de la Mindfulness.

Une pédagogie expérientielle mêlant exercices de réflexion et de créativité, mises en situation et pauses de reconnexion à soi.

Ce programme peut-être ajusté à vos besoins et complété par d'autres interventions sur-mesure.

Souhaitez-vous plus d'informations? Échanger sur un projet?

Découvrez les offres d'atelier et prenez un rendez-vous téléphonique.